Blutwerte, Hormone & Schilddrüse
Kann zusätzlichen Kontext zu Energie, Stimmung, Stoffwechsel, Regeneration und hormonellen Zusammenhängen geben.
z. B. erweitertes Blutbild · Female/Male Blood Profile · Schilddrüsen- und Hormonparameter
Diagnostik als Ausgangspunkt
Du weißt längst, was du verändern möchtest.
Die entscheidende Frage lautet: Hat dein System gerade die Kapazität, diese Veränderung im Alltag zu tragen?
DNA, Blutwerte und ergänzende funktionelle Diagnostik können Informationen sichtbar machen, die im Gespräch allein verborgen bleiben.
Drei typische Ausgangspunkte
Welche Frage kennst du?
Wähle die Frage, die dich gerade am stärksten beschäftigt. Du siehst sofort, welche Ebenen gemeinsam betrachtet werden können.
01 · ENERGIE
Warum bin ich so erschöpft, obwohl ich eigentlich alles richtig mache?
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02 · ESSVERHALTEN
Warum halte ich mich tagsüber zurück und verliere abends die Kontrolle?
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03 · FOKUS & STRESS
Warum reagiert mein Kopf so anders, als ich es von mir erwarte?
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Was du spürst
Geringe Belastbarkeit kann viele Geschichten erzählen.
Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, innere Unruhe und gedrückte Stimmung werden erst im Zusammenhang verständlich.
Was Kontext geben kann
- Schlaf
- Stress
- Versorgung
- Stoffwechsel
Was du spürst
Der Abend beginnt oft Stunden früher.
Wenig Nahrung am Morgen, strenge Regeln, sinkende Energie und steigende Anspannung formen gemeinsam den Moment, in dem Essen alles andere übertönt.
Was Kontext geben kann
- Energie
- Schlaf
- Essensregeln
- Tagesstruktur
Was du spürst
Aufmerksamkeit entsteht in einem ganzen System.
Reizoffenheit, Impulsivität und schwankender Fokus verdienen einen breiten Blick auf Biografie, Schlaf, Stress, Ernährung, Neurobiologie und professionelle Diagnostik.
Was Kontext geben kann
- Schlaf & Rhythmus
- Reizverarbeitung
- Stressmuster
- Versorgung
Je nach Fragestellung braucht es andere Informationen.
Je nach Frage können Blutwerte, Stressprofile, Stoffwechsel- und Mikronährstoffanalysen, Darmdiagnostik oder DNA unterschiedliche Perspektiven auf deine körperliche Ausgangslage geben. Im kostenlosen Guide erfährst du, welche Diagnostik welche Frage beantworten kann und wie du Ergebnisse sinnvoll einordnest.
Diagnostische Möglichkeiten
Welche Informationen brauchen wir für deine Frage?
Diagnostik ist für mich kein festes Paket. Wir schauen im Gespräch gemeinsam, welche Informationen bereits vorliegen, welche Frage wir beantworten möchten und welche Untersuchung dafür sinnvoll sein kann.
Cortisol & Stressregulation
Bildet den Cortisol-Tagesverlauf und weitere Marker des Stresssystems ab und kann bei Fragen zu Belastbarkeit, Schlaf und Regeneration ergänzen.
z. B. Adrenal Stress Profile · Cortisol x4 · DHEA-S
Stoffwechsel & Mikronährstoffe
Kann Hinweise zu Energieproduktion, Mikronährstoffstatus, oxidativem Stress und ausgewählten Stoffwechselwegen liefern.
z. B. Organic Acids Test (OAT) · Metabolomix+
Mikrobiom & Verdauung
Kann Zusammensetzung des Mikrobioms, Verdauungsleistung, Entzündungsmarker und Barrierefunktion differenzierter abbilden.
z. B. GI Effects Comprehensive · Comprehensive Stool Analysis
Nahrungsmittelbezogene Fragestellungen
Je nach konkreter Symptomatik können ergänzende Laboranalysen rund um immunologische Reaktionen und ausgewählte Nahrungsmittelbestandteile besprochen werden.
z. B. Immuno 1 IgG 115 · Candida · Gliadin
DNA & individuelle Veranlagung
Genetische Analysen können langfristige Veranlagungen rund um Stressverarbeitung, Nährstoffverwertung, Entzündungsregulation und weitere Fragestellungen sichtbar machen.
z. B. DNA Health · Mind · Resilience · Diet · Active · Med Check
Du brauchst dafür keine fertige Testliste.
Du bringst deine Symptome, Fragen und vorhandenen Befunde mit. Wir ordnen gemeinsam ein, ob zusätzliche Diagnostik einen echten Informationsgewinn bringt und welche Analyse zu deiner Situation passt. Ziel ist eine gezielte Auswahl, die unsere psychologische Arbeit sinnvoll ergänzt.
Kostenloser Diagnostik-Guide
Finde heraus, welche Diagnostik zu deiner Frage passt.
Blutwerte, Stressprofile, Stoffwechsel, Darm und DNA liefern unterschiedliche Informationen über deine körperliche Ausgangslage.
Im kostenlosen Guide erfährst du, welche Analyse welche Frage beantworten kann, welche Werte zusätzlichen Kontext geben und wie Diagnostik in einen psychologischen Veränderungsprozess einfließt. Welche Untersuchung für dich sinnvoll ist, schauen wir immer gemeinsam anhand deiner konkreten Frage an.
Dein kostenloser 5-Minuten-Selbstcheck
Wo liegt deine Kapazitätslücke?
Du hast ein Ziel und kennst viele Schritte. Die Veränderungslandkarte zeigt dir, welche Ebene dein System aktuell stärkt und wo dein stärkster Engpass liegt.
Veränderungslandkarte01 bis 04
Vier Ebenen. Eine persönliche Roadmap.
Fundamentinnere Ausrichtung
Körperkörperliche Kapazität
Umfeldsoziale Bedingungen
Umsetzunggelebter Alltag
Wenn du tiefer gehen möchtest
Aus Informationen wird ein Veränderungsprozess.
THE CHANGE GROUP verbindet persönliche Begleitung, Diagnostik und deine vier Ebenen zu einer sechsmonatigen Roadmap. So entsteht aus Erkenntnis ein Alltag, der deine Ziele tragen kann.